Tiefenentspannung
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Lübecker Studie 2022
Eine Pilotstudie mit 100 ukrainischen Geflüchteten wurde 2022 in Lübeck durchgeführt (1). 50 Geflüchtete waren Teilnehmer des Programms und erlernten eine Meditationstechnik zur effektiven Tiefenentspannung, 50 weitere von der Warteliste bildeten die Kontrollgruppe. Das Ausmaß der posttraumatischen Belastung sowie Depressivität wurden mit standardisierten klinisch-psychologischen Fragebögen (in der ukrainischen Version) erfasst: Im Verlauf der Studie durchliefen…
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Hilfe bei posttraumatischer Belastung
Kriegerische Auseinandersetzungen im Heimatland, traumatische Erlebnisse, die Strapazen der Flucht, Sorgen um Angehörige und Freunde, die Entwurzelung und der Verlust des normalen Lebensalltags bedeuten für Geflüchtete eine enorme psychische Belastung. Die Prävalenzen von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und Depressionen liegen bei Geflüchteten über 30% (1) und bleiben auch langfristig stark erhöht (2). Insbesondere PTBS bleibt unbehandelt…